第一百零七条 开饭

军队单位实行每日三餐制。

听到开饭号（信号）后，连队通常列队带到食堂门前，整队后依次进入。就餐时间通常不超过30分钟，其间保持肃静，不得浪费食物，餐毕自行离开。

第一百零八条 操课（办公）

操课前，值班员集合整队，清查人数，检查着装和装备、器材，带到课堂（训练场、作业场），听到上课号（信号）后开始操课；操课中，遵守课堂（训练场、作业场）纪律，遵守操作规程，严防事故，通常每小时休息10分钟（野外作业和实弹射击时根据情况确定休息时间），休息信号和继续操课信号由值班员发出；听到下课号（信号）后，值班员组织检查装备，清理现场，集合整队，进行讲评。操课往返途中应当队列整齐，呼号、歌声嘹亮。

机关办公应当遵守时间规定，不得迟到、早退，因病、因事不能按时上班、下班时，应当请假。办公时间不得喧哗、闲聊、办私事，不得因私事在办公室会客，不得进行其他与办公无关的活动。上午、下午办公期间各休息1次，每次15至20分钟。

下午操课（办公）时间的最后1小时，通常安排军事体育训练。

第一百零九条 午睡（午休）

连队人员听到午睡号（信号）后，工作日除执勤和经批准执行其他任务外，均应当卧床休息，保持肃静，不得进行其他活动，值班员检查人员午睡情况；休息日和节假日的午睡时间由个人支配，不得影响他人休息。

机关人员午休时间通常由个人支配。

第一百一十条 课外活动

晚饭后的课外活动时间，连队每周除个人支配2至4次外，其余应当统一安排；其他类型单位除组织必要的集体活动外，通常由个人支配。

第一百一十一条 点名

连队通常每日点名，休息日和节假日应当点名。点名由1名连队首长实施。每次点名不得超过15分钟。点名通常以连队为单位于就寝前或者其他时间列队进行；部署分散的，在符合安全保密要求的前提下，也可以采取视频（音频）方式进行。点名的内容通常包括清点人员、生活讲评、宣布次日工作或者传达命令、指示。如果以班、排为单位点名，连队首长和值班员应当督促检查。

点名前，连队首长应当商定内容；由值班员发出点名信号并迅速集合整队，清查人数，整理着装，向连队首长报告。唱名清点人员时，可以清点全体人员，也可以清点部分人员。

连队以外其他类型单位根据需要组织点名，点名的实施参照本条有关规定执行。

第一百一十二条 就寝

连队值班员在熄灯前10分钟，发出准备就寝信号，督促全体人员做好就寝准备。就寝人员应当放置好衣物装具，听到熄灯号（信号）立即熄灯就寝，保持肃静。因故不能按时就寝的，不得影响他人休息。

休息日和节假日的前1日可以推迟就寝，时间通常不超过1小时。

第一百一十三条 休息日和节假日可以推迟30分钟起床。起床后，整理内务、清扫室内外和洗漱。早饭后至晚饭前，主要用于整理个人卫生，处理个人事务。

休息日和节假日期间值班、执勤以及执行其他任务1日以上的，任务结束后，通常安排补休。补休的具体时长、时机和方式，由团级以上单位结合实际明确。

第一百一十四条 舰艇、航空兵部队的一日生活，参照本节有关规定，由军兵种结合实际确定。

在外执行战备执勤、演习、野外驻训、工程施工、非战争军事行动等任务部队（分队）的一日生活，参照本节有关规定，由带队首长结合实际确定。

第一百一十五条 年度节假日安排，依据国家年节及纪念日放假有关规定和通知执行。

第二节 值 班

第一百一十六条 军队单位应当建立严格的值班制度，保持常备不懈和指挥不间断，保证及时、有效应对紧急情况，维护内部秩序和保障安全。

第一百一十七条 连级以上单位建立首长值班制度。

值班首长由本级首长轮流担任，受上级值班首长领导，履行下列职责：

（一）掌握敌情、社情、舆情和环境情况，以及本单位的战备状态；

（二）督促检查作战应用系统，保证其处于规定的状态，有效实施不间断指挥；

（三）组织指挥所属单位抗击敌人的突然袭击和处置各种突发情况；

（四）维护本单位的生活秩序，督促落实日常勤务和安全工作；

（五）接受上级的命令、指示和下级的请示、报告，并及时妥善处理；

（六）检查本级和下级值班人员以及值班兵力履行职责情况；

（七）上级赋予的其他职责。

第一百一十八条 团级以上单位机关建立机关值班制度。

机关值班员由机关人员轮流担任，履行下列职责：

（一）了解值班首长所在位置和所属单位活动情况；

（二）掌握敌情、社情、舆情和环境情况，及时准确接收上级发出的警报、通知，督促检查所属单位按照规定行动；

（三）接受上级的命令、指示和下级的请示、报告，并及时报告值班首长；

（四）及时将首长的命令、指示传达给相关单位和人员，并检查其执行情况；

（五）督促检查所属单位遵守安全规定，将本单位一日活动情况，综合报告值班首长和上级机关值班员，重要情况随时报告；

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